下痢っちゃった、、、昨日。

すごく久しぶりで、体力根こそぎ持ってかれちゃた・・・。


起きててもだるくて、寝込んでしまった。

気がついたら12時間くらい寝てた。


休みっていうのもあったかなぁ。


元々胃腸弱いんだけど、
夏のあいだに腸内環境ガタガタになるのは、いつものこと。


早く元通りに戻さないと。ダウンしちゃう。もっと・・・。